О варикозе
Диагностика
Стандартные методы лечения
Малоинвазивные
методы лечения
Традиционные операции
Безоперационные методы

Чем питаться при варикозном расширении вен?

Чем питаться при варикозном расширении вен?При таком серьезном заболевании, как варикоз, особенно важно следить за своим весом и питанием. Если вам удастся сбросить несколько лишних килограммов, вы заметите, как улучшится ваше общее самочувствие. Диета, таким образом, станет первым шагом к лечению варикозного расширения вен.

Правило первое: больше белков и эластина

Лучшая диетическая система питания при варикозе – та, что основывается на употреблении пищи, обогащенной белками. Такая диета позволит организму насыщаться, но при этом не полнеть. Лучше всего подойдут морепродукты: креветки, красная и белая рыба, кальмары, мидии, лобстеры.

Такие продукты можно употреблять как на обед, так и на ужин. Однако здесь следует учитывать порцию: для ужина лучше свести ее к минимуму. Пусть это будет несколько небольших кусочков рыбы с ломтиком овсяного хлеба и сыра или легкий салат из зелени с небольшим количеством морепродуктов.

Преимущество морепродуктов не только в богатом содержании белка, но и в выработке эластина, особого вещества, необходимого нашему организму для укрепления сосудистых стенок.

Рутин, витамин Р, витамин С

Обязательно включайте в свой рацион ягоды. Во многих из них содержатся витамины С и Р. Чаще всего специалисты советуют обращать особое внимание на черноплодную рябину, которая позволяет снизить уровень проницаемости вен и уменьшить отечность ног; облепиху, обогащенную рутином; черную смородину и чернику.

Витамин Р в большом количестве содержится в кожуре лимона. Поэтому рекомендуется пить чай с кожурой лимона или хотя бы 1-2 раза в день принимать в пищу небольшое количество порезанной кожуры.

Какие продукты нельзя есть при варикозе?

Диетическая система питания при варикозном расширении вен предполагает употребление определенных полезных веществ и витаминов, а также исключение из своего повседневного рациона следующих продуктов:

  • выпечка;
  • сладости;
  • мясной бульон;
  • копченая еда;
  • жареная еда;
  • алкогольные напитки (в том числе пиво).

Выбирая тип диеты, обязательно проконсультируйтесь с врачом и доверьте ему свое здоровье. Врач-диетолог и специалист по флебологии помогут вам справиться с проблемой и вылечить варикозное расширение вен.

+7 (495) 666-56-43

Копирование материалов без активной гиперссылки на www.flebologia.ru запрещено

Создание сайтов в Медафарм STUDIO