Варикозное расширение вен относится к таким заболеваниям, при которых необходимо постоянно контролировать состояние своего здоровья. Если не проходить регулярные обследования у врача, не следовать его рекомендациям и не следить за здоровьем и состоянием вен, рано или поздно заболевание начнет прогрессировать. В данной статье будут по отдельности рассмотрены основные запреты, на которые важно обратить внимание всем пациентам, кому был диагностирован варикоз вен.
Интенсивная физическая нагрузка
Конечно же, полностью отказываться от спорта даже при варикозном расширении вен нельзя. Двигательная активность очень важна для улучшения кровообращения и поддержания здоровья. При этом необходимо снизить нагрузку на ноги, так как при варикозном расширении вен не допускается давление на вены. Для этого нужно проконсультироваться с врачом и подобрать индивидуальную программу тренировок, которая позволит не исключать спорт из жизни полностью, но при этом ограничить некоторую нагрузку.
Ношение обуви на каблуках и шпильках
К сожалению, с варикозным расширением вен придется навсегда забыть про обувь на каблуках. Даже незначительный размер каблука является большой нагрузкой на вены ног. Пациентам с варикозным расширением вен рекомендуется носить обувь на плоской подошве. Также можно купить специальную ортопедическую обувь и носить компрессионные чулки (носки или колготки) с терапевтическим эффектом.
Подъем тяжестей
Пациентам с варикозом запрещается носить и поднимать тяжести. Ограничение начинается уже от 3 кг. Старайтесь не носить тяжелые сумки и пакеты, поднимать на руки ребенка и большие литровые бутылки, так как подъем тяжестей может ухудшить состояние здоровья.
Перегревание ног
Несмотря на то, что ноги всегда рекомендуется «держать» в тепле, как нам это часто советовали еще наши бабушки, пациентам, страдающим варикозным расширением вен, крайне не рекомендуется перегревать ноги, в особенности – зону голеней. Нельзя носить теплые гольфы (если это не специальные лечебные гольфы, способствующие улучшению кровообращения в ногах).
